奶茶一点点减脂期可以喝什么

可以喝柠檬水，青瓜汁，果茶之类的。

减肥期间的话肯定是不能喝那些珍珠奶茶之类的，那种糖分比较高。很容易导致减肥失败。可以考虑喝柠檬水，青瓜，吃这种健康的饮品。还没啥脂肪。

奶茶店热量低的饮品

我觉得只能是果茶类的了，柠檬水都加了很多糖，可能乌龙茶类的也会好一点，想热量低一点只能让人半糖或者三分糖了！我一个奶茶重度爱者真的舍不下一口奶茶

一点点奶茶热量

一点点果糖是一匙27.8g，中粮果糖，热量1276kj/100g。正常糖中杯是1.2匙，去冰、热或少冰＋0.2，料少还要＋0.2。如果是正常的1.2匙果糖重量为27.8*1.2=33.36g，热量为101大卡。相当于小一碗米饭热量，三分甜就是27.8*（1.2-0.8）=11.12g，热量34大卡。

奶精一点点的应该是定制的，但其实奶精热量都是大致2000kj/100g，中杯波霸奶茶奶精热量就是3x11x2000/100=660kj=157大卡。波霸网上应该也没有一模一样的，找了一款类似的热量是1100kj，大致热量都是这么多。

一点点中杯波霸是120ml，波霸煮好膨胀率大概是1.5倍，即中杯波霸为80g，热量80x1100/100=880kj=210大卡

综上所述，一杯三分甜一点点波霸奶茶正常料的热量为400大卡，全糖为468大卡。

哪种奶茶热量最低

根据奶茶的配料不同，其热量也会有所不同。一般来说，纯茶奶茶的热量较低，因为它主要由茶和少量牛奶组成。相对而言，加入糖浆、奶精或花生酱等高糖和高脂肪成分的奶茶热量较高。

因此，如果您关注热量摄入，可以选择纯茶奶茶或者选择不添加糖和脂肪成分的奶茶选项，可以降低奶茶的热量。另外，注意控制奶茶的饮用量也是减少热量摄入的有效方法。

益禾堂热量最低的饮品

益禾堂龙珠奶茶的热量是100大卡

其他产品热量如下

四季春75大卡，卡布奇诺咖啡155大卡，摩卡咖啡175大卡，美式咖啡150大卡，椰果奶茶130大卡，红豆奶茶125大卡，和风奶酪115大卡，冰淇淋红茶230大卡，冰淇淋四季春211大卡，冰淇淋抹茶200大卡，冰淇淋咖啡195大卡，四季春玛奇朵175大卡