只能喝一点点coco可以吗

它是奶茶，含有很高的热量还有脂肪。你是很容易发胖的。既然下定决心减肥所以你还是控制，不要去喝啦，这样才可以很好的减脂，比较方便快捷实用

一点点杨枝甘露的热量

热量(每100克)约为130卡路里。它包含约33克水分,6.9克蛋白质,3.4克脂肪和12.3克碳水化合物。由于它是一款低卡路里、低糖、低钠的饮料,所以可以作为减肥或控制饮食的替代品。

一点点低卡点单攻略

当在一点点茶饮店选择低卡点单时，以下是一些攻略和建议：

1.选择低糖或无糖饮品：一点点提供了一系列低糖或无糖的茶饮选项。可以选择绿茶、花茶或其他无糖茶底，然后选择低糖度或无糖的添加糖浆。

2.控制糖浆和加料：糖浆和加料是增加饮品卡路里和糖分的主要因素。尽量选择低糖度的糖浆，或者尝试不加糖浆的饮品，并减少加料的使用。

3.选择低脂奶或替代品：一点点提供了多种牛奶和替代品选择。可以选择低脂牛奶、燕麦奶、豆奶等替代全脂牛奶，从而降低饮品的脂肪含量。

4.少加珍珠或波霸：珍珠和其他加料都会增加饮品的糖分和卡路里。如果想要控制卡路里摄入，可以选择少加珍珠或者完全不添加加料。

5.选择健康茶饮：一点点还提供了一些健康茶饮选项，如鲜花茶、冰爽拼盘等。这些饮品通常卡路里较低，并且更健康。

此外，了解一点点的营养信息和饮品配方，以及与店员进行沟通，可以帮助你更好地了解饮品的卡路里和糖分含量，从而更好地进行点单选择。记得也要合理控制饮品的摄入量，尽量享受低卡的茶饮，保持健康的饮食习惯。

古茗布蕾脆脆奶茶热量

314卡。古茗出了布蕾脆脆奶芙，里面有脆脆的碧根果碎，还有又嫩又香的布蕾，而且料特别足，吸一口就会很上头哦。

喝腻了一点点和coco，试试古茗也不错。不少人满杯粉荔还没尝到呢。布蕾脆脆奶芙价格是15元一杯。奶油顶+碧根果碎+奶茶+布蕾+珍珠，奶油顶和碧根果用勺子舀着吃，然后大吸一口布蕾珍珠奶茶，真的超级满足。

一点点的红茶拿铁热量

一点点中杯红茶拿铁?椰奶冻?茶冻:总热量307千卡椰奶冻60g茶洞60g红茶拿铁365g

红茶拿铁的热量为46大卡/100g。红茶拿铁与水果拿铁类似，是由红茶提取物与牛奶以1：4的比例混合调制而成，味道醇厚清香，是一种非常健康的饮品