适合夏天喝的养生茶饮

柠檬茶

柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味

养生壶煮什么茶水好喝

1、金银菊花茶，将10g金银花和13g菊花投入养生壶煮；

2、玫瑰蜂蜜茶，先将6g玫瑰花投入养生壶中煮沸，再添加柠檬蜂蜜调饮；

3、奶茶，将5g红茶投入养生壶中煮沸，再倒入250ml牛奶煮至冒泡即可。

立秋喝什么养生茶最好

喝青驰菊茶

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的。